¡Muévete sin abandonar el escritorio!

La receta para un ambiente de trabajo saludable es el movimiento.

El ejercicio lento pero continuo desde una caminadora dotada con un escritorio para que el ejecutivo pueda caminar y trabajar en la computadora al mismo tiempo, es la estrategia de productividad que las empresas trasladan a las oficinas para gestionar ambientes de trabajo saludables, y de paso, combatir la cultura del sedentarismo convertida en el hábito preferido de los habitantes de las selvas de cemento y responsable de estimular los efectos de los cuatro asesinos de la sociedad moderna: cáncer, enfermedades cardiovasculares, trastornos respiratorios y diabetes. ¡Inténtelo! camine sin moverse de su lugar de trabajo. Sienta cómo su cuerpo se mueve hacia delante al emprender las tareas laborales. Trabaje con la sensación de haber cubierto mucho terreno. Pero sobre todo, logre el equilibrio entre vida productiva y calidad de vida…» Siga la lectura completa de este documento…+

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